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Die Fünf Tibeter
Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten.
Ursprünglich von den Mönchen in Tibet praktiziert, sollen sie erstmals 1939 in einem Buch des Weltenbummlers Peter Kelder in den USA erschienen sein.
Nachweisbar ist aber nur eine 1985 von Harry R. Lynn in den USA herausgebrachte Neuauflage.
Die Übungen dauern etwa 15 Minuten, wenn sie tatsächlich allesamt 21-mal durchgeführt werden.
Sie werden zu Beginn dreimal, später bis zu 21-mal wiederholt.
Die Übungen sollen nach Ansicht ihrer Anhänger dazu führen, dass Chakra-Energien harmonisiert werden.
In meiner langjährigen Erfahrung mit den fünf Tibetern, bin ich selbst immer wieder über die Wirkung erstaunt. Bei Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich haben sich die fünf Tibeter besonders bewehrt.
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